Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 28.05.2024, 04:42

Центр развития ребенка-детский сад № 24 Красносельского района СПб

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

«КАК ПРАВИЛЬНО БУДИТЬ МАЛЫША?»

Материал подготовила воспитатель Манкевич Наталья Александровна

«КАК ПРАВИЛЬНО БУДИТЬ МАЛЫША?» 
Ваш малыш подрос и пришло время идти в детский сад. 
Многим приходится будить ребенка чуть ли не в 6 утра. Так рано трудно встать не только малышу, но и взрослому. 
Пронзительный звук будильника внезапно и резко обрывает сон, а это стресс для неокрепшей нервной системы малыша. В организме испуганного малыша активно выделяется гормон стресса норадреналин. В результате ребенок может полдня чувствовать себя разбитым, а у особенно чувствительных малышей «подъем по свистку» способен вызвать ночные кошмары. 
Кроме будильника исключаются: внезапный яркий свет, громкая музыка, командный возглас родителя «Быстро вставай!», сдергивание одеяла, неприятная щекотка и другие излишне активные приемы. 
Ошибка – жалеть малыша и позволять ему посапывать до последнего, а потом требовать, чтобы он бегом собрался. Правильнее разбудить маленького на 15 минут пораньше и посвятить это время мягкому переходу от сна к бодрствованию. 

Шаг 1. Первые звуки. 
У детсадовца очень сильна эмоциональная связь с мамой. Вы наверняка замечали, что ночью просыпаетесь буквально за секунду до того, как он захнычет. То же самое чувствует и маленький ребенок. Если вы начнете тихонько ходить по комнате, раздвинете штору, наклонитесь над кроваткой, сон крохи станет более чутким. А там и до пробуждения рукой подать. Мягко проснуться помогают звуки природы, записанные на диск. Оптимальный вариант – негромкие звуки утреннего леса, пение птиц. А вот шум волн и журчанье ручейков лучше оставить на вечер. Эти звуки не будят, а, напротив, усыпляют.

Шаг 2. Котята в постели.
Позволить ребенку нежиться в постели – верный способ его избаловать? Напротив – забота о его здоровье. Тело «просыпается» позже мозга. Мышцам нужно время, чтобы перейти из расслабленного состояния в активное. 
Несколько минут поглаживайте малыша, ласково приговаривая: «Просыпайся, правая ножка! Просыпайся, левая ручка! Животик, просыпайся!» Двигайтесь ладонью от центра к периферии: например, от плеча к ладошке, от бедра к 
Ребенок подрос и ступне. Малыш заулыбался? Переходим к лицу! Вспомните «грудничковый» массаж: «рисуйте» детсадовцу бровки, губки, поглаживайте щечки. Осторожно разминайте мочки ушей, а потом и сами ушные раковины. Постарайтесь обыграть свои действия: например, пусть руки ребенка гладят хвостиками котята, по ножкам прыгают лягушата, а по спинке путешествует паровозик. Также хорошо проговаривать при пробуждении «потешки-просыпалочки».
Кстати: оптимальная продолжительность утренних ласк – 5 минут. Конечно, можно уступить просьбам ребенка и продлить удовольствие, но не более чем на пару-тройку минут. Слишком затянувшийся массаж не бодрит, а, напротив, утомляет и вызывает желание перевернуться на другой бочок. 


Шаг 3. Какого цвета утро? 
Удивляйте! Прикрепите к кроватке веселую рожицу или необычную бумажную гирлянду, повесьте на стену яркую картинку. Пусть наступивший день будет по-настоящему новым! Отличный вариант – поставить рядом с кроваткой красивую тарелочку с яркими красными, желтыми и оранжевыми фруктами: яблоками, апельсинами, мандаринами. Можно выложить из них мозаику. В хромотерапии – лечении цветом – эти оттенки применяют именно в тех случаях, когда человеку трудно проснуться. К тому же яркие теплые цвета способствуют выработке эндорфинов – «гормонов удовольствия». А запахи действуют на мозг, побуждая его к работе. Ну а если ваш герой захочет откусить от бодрящего натюрморта, сразу будет решена и проблема утреннего перекуса.
Кстати: первое утреннее впечатление должно быть ярким, неожиданным, но коротким и простым. Если вы возведете посреди комнаты замысловатую башню, чадо, конечно же, моментально забудет про сон, но предпочтет заняться игрой, а не сборами в садик. 

Шаг 4. Бонус за силу воли.
Малышам очень важна повторяемость событий. Придумайте приятный утренний ритуал, и вскоре он, словно компьютерная программа, будет «запускать» хорошее настроение. Например,
  • сочините сказочный цикл про котят, очередную «главу» которого можно услышать только во время утренних сборов. Или рассказывайте малышу, как в это время в лесу просыпаются белочки.

    Важно!
    Насколько охотно ребенок встанет утром, напрямую зависит от того, как он проведет вечер накануне. Поэтому не стоит резко менять детский распорядок дня в выходные. «Нервная система ребенка очень чувствительна, – отмечает психолог. – Иногда, казалось бы, пустяковый сдвиг режима приводит к трудностям с пробуждением». Если режим все же сбился – малыш был на каникулах или долго болел, – начинайте возвращаться к «рабочему» ритму постепенно, примерно за неделю до первого посещения сада.
    На ночь ребенку нельзя:
    • есть «тяжелые» блюда и много пить;
    • играть в подвижные игры;
    • смотреть или читать «страшилки».

    Родители не должны:
    • наказывать ребенка или выяснять отношения в его присутствии, когда он готовится ко сну;
    • затягивать процесс укладывания.
    Родителям стоит:
    • поиграть с ребенком в спокойные настольные игры или вместе погулять;
    • почитать добрую сказку
    • искупать малыша в теплой ванне, можно с травами;
    • приласкать ребенка, еще раз сказать ему, какой он любимый и замечательный;
    • проветрить детскую и проследить, чтобы температура в ней была 18–20 °С;
    • убедиться в том, что ребенок спит в удобной позе. 

    Просыпалочка №1
    Мы проснулись, мы проснулись
    Сладко - сладко потянулись,
    Маме с папой улыбнулись!

    Просыпалочка №2
    Потягушечки,
    Порастушечки,
    (легонько потягиваете ребенка за ручки)
    В ножки – ходушечки,
    (потягиваете за ножки)
    В роток – говорок,
    (прикасаетесь к губам ребенка) 
    А в головку – умок!
    (ласково поглаживаете ребенка)

    Просыпалочка №3
    Вот проснулись,
    Потянулись,
    С боку на бок
    Повернулись!
    Потягушечки!
    Потягушечки!
    Где игрушечки,
    Погремушечки?
    Ты, игрушка, погреми,
    Нашу детку подними!

    Просыпалочка №4
    Потянись дружок, 
    Повернись на бочок,
    На животик повернись,
    Нежно маме улыбнись.
    Я по спинке пройду,
    Хворобушку отведу,
    Расти ладненький
    Да здоровенький.


    В подготовке материала использована информация с сайтов: 
    http://www.stranamam.ru/ 
    http://ideales.ru/ 
    http://www.matrony.ru/
Поиск
Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Сообщество

Copyright MyCorp © 2024